炼体长生，从养生功到力破万法爽文升级长生凡人流乱世之中，妖鬼横行，异兽成灾，人命如草芥。三百六十行，行行出状元，可唯有练武，方可掌握命运。陈寒穿越而来，成了炼武世家一名普通子嗣，虽可踏入武道，奈何一次意外，筋骨寸断，成了个废人，再无缘武道。家族拋弃，亲友无视，绝望中，一道熟练度面板出现。天道酬勤，必有所成！养生功1只要肯努力，必然有所收穫。只要功夫到，没有他肝不成的功法。从一个人称软骨头的废人，

陈寒陈雷
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